こどもの足音対策に防音マットを床に敷いてみた結果｜賃貸家庭のリアルな感想

こどものドタドタ足音って、本当にしんどいですよね。

我が家も、下の階の方から「足音が気になる」と言われたことがあります。

それから毎日、

• また迷惑かけてないかな
• 走らないでって何回言えばいいの…
• 家の中なのにずっと気を張る

そんな状態でした。

でも正直、こどもに「静かに歩いて」と言って、聞いてもらうのは難しいんですよね。

特に小さい子って、急に走るし、ジャンプするし、勢いよく着地する。

何度注意しても、また数分後にはドタドタ……。

親もしんどくなります。

そこで我が家が始めたのが、床の防音対策でした。

実際にやってみて感じたのは「完璧な防音は難しい。でも、かなり気持ちはラクになる」ということ。

この記事では、実際に我が家で使っている防音マットや、使って感じたメリット・デメリットを正直にまとめています。

そんなリアルな部分も含めてお話しします。

「こどもの足音でご近所に迷惑をかけていないか心配…」そんな毎日のハラハラが、少しでもラクになる参考になればうれしいです。

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【リビング】

【廊下】

結論｜床用の防音マット、我が家は「場所ごとに使い分け」が1番ラクでした

最初は「とにかく厚い防音マットを敷けばOK？」と思っていました。

でも実際に生活してみると、場所によって向いているものが違いました。

我が家の結論はこんな感じです。

場所	使ったもの	感想
リビング	厚手プレイマット	衝撃音対策しやすい
廊下	薄めロールマット	生活しやすい
さらに対策したい場合	ヨガマット併用	防音感アップ

「家じゅう全部を完璧防音」は正直かなり大変。

なので我が家は、

• よく走る場所
• 音が響きやすい場所

を優先して対策しています。

リビングは厚手プレイマット

我が家で最初に導入したのは、厚さ4cmの折りたたみプレイマットです。

正直、敷いた瞬間に「完全に静か！」とはなりません。

でも、ドンッという衝撃がやわらいだ感じはかなりありました。

特に、

の安心感は違いました。

あと意外と大きかったのが、親の気持ち。

「何もしていない状態」より、かなりラクになりました。

※現在Amazonでは、２つ折りのプレイマットのみ販売となっています。

廊下は薄めロールマット

実際に生活してみて気づいたんですが、こどもって廊下をめちゃくちゃ走りませんか？

我が家も、1番ドタドタしていたのは廊下でした。

ただ、廊下って厚いマットが使いにくいんですよね。

そのため、廊下は薄めのロールマットにしました。

正直、ひかないよりは良いくらいです。

でも、生活しやすさとのバランスを考えると、我が家にはこの形が合っていました。

ヨガマットを下に敷くのもアリかも

実は我が家、廊下用ロールマットが届くまでの間、手持ちのヨガマットを部分的に敷いて対策していました。

すると、何も敷いていない時より、ドタドタ音が少しやわらいだ感じがあったんです。

もちろん、本格的な防音マットほどではないと思います。

しかし、

• 滑りにくい
• 手軽に試しやすい
• さまざまなお店で売っていて、買いやすい

など「まずは今すぐ何かしたい」という時には、かなり取り入れやすいと思いました。

今後もし「ロールマットだけだと少し心許ないかも」と感じたら、下にヨガマットを重ねるのもアリかなと思っています。

ピタフィーや静床ライトも気になった

SNSで見かけるのが、ジョイントマットの上にピタフィーを敷く組み合わせ。

ズレにくく、見た目もかなりスッキリしていて理想的だと思いました。

また、防音対策を調べていると「静床ライト」もよく見かけました。

静床ライトは、しっかりしたつくりで、防音カーペット系ではかなり人気ですよね。

ただ、こういった本格的な防音対策は、全面に敷くとなるとかなり高額。

我が家は現実的に、こどもがよく走る場所だけ重点的に対策しています。

実際どうだった？防音マットを使って感じたリアルな変化

「静かにして！」が少し減った

以前は、子どもが走るたびにピリピリしていました。

でも、防音マットを敷いてからは「前よりは大丈夫かも」という安心感が少し生まれました。

その結果、怒る回数も少し減りました。

もちろんゼロにはなっていません。

でも、親のストレスって「不安」がかなり大きいんですよね。

正直、防音できているかは見えない

ここはかなり正直に書きます。

下の階にどれくらい音が伝わっているかは、実際にはわかりません。

マットを敷いたからといって、完全に音が消えるわけでもありません。

ただ、我が家の場合は、その後再クレームはありませんでした。

そのため「何もしていない状態よりは、確実にマシになった」とは感じています。

防音以外のメリットも大きかった

実際使ってみると、防音以外にも、床にマットを敷いてよかったことがありました。

小さい子がいるため、かなり助かっています。

防音マットを床に敷いても、こどもはやっぱり走る

こどもには体を動かしたい欲求があるとも言われている

こどもって、本当によく走ったりジャンプしたりしますよね。

実は、成長の過程で「走る・跳ぶ・体を大きく動かしたい」という欲求があるとも言われています。

そのため「家では絶対走らないで！」をずっと言い続けるのは、正直かなり大変。

もちろん、毎回許せるわけではないですが「元気だからこそなんだな」と思えるだけでも、少し気持ちがラクになることがあります。

家の中で発散できる場所を作るのも大事かも

我が家では、使わなくなったマットレスや布団の上だけ「ジャンプOK」にしていました。

ずっと「走らない！飛ばない！」と言い続けるより、発散できる場所を作ったほうがラクだったからです。

ただ正直、

など、ずっと続けやすい方法ではありませんでした。

そこで最近ちょっと気になっているのが、クッショントランポリンです。

普通のトランポリンより場所をとりにくく、動きたいなど、成長過程での欲を発散しやすそうだなと思いました。

もちろん、トランポリンだけで、足音問題が全部解決するわけではありません。

でも「静かにして！」を繰り返すだけじゃ限界…という時の選択肢としては、かなりアリだと思います。

厚手プレイマットを使って感じたメリット・デメリット

よかったところ

厚みがあると安心感が違う

やっぱり厚みがあると、衝撃を吸収してくれている感じがあります。

特にジャンプ系の音は、薄いマットより安心感がありました。

防音目的なら、ある程度厚みがあるほうが安心感はありそうだと感じました。

汚れてもサッと拭ける

子育て中って、食べこぼし・飲みこぼし・鼻水……いろいろありますよね。

プレイマットはサッと拭けるのでかなりラク。

掃除ストレスは減りました。

※現在Amazonでは、２つ折りのプレイマットのみ販売となっています。

イブルカバーとの組み合わせもあり

イブルカバーを使うと、見た目がやわらかくなり、肌触りもよくなります。

洗濯機で洗えて、比較的乾きやすいのが、イブルカバーの魅力です。

気になったところ

ズレやすい

これ、かなりリアルなデメリットです。

こどもが全力で動くと、少しずつ、プレイマットがズレます。

滑って危ないということはありませんし、すぐ元の位置に戻せます。

しかし、毎日きれいな状態を維持するのは正直難しいです。

今後、すべりどめを下に敷こうかと考えています。

圧迫感はある

厚み4cmクラスになると、存在感はかなりあります。

部屋によっては圧迫感を感じることも。

しかしプレイマットは、折りたたむことができるため、こどもがいない間や来客時などは、畳んでしまっておくことができます。

ドア周辺には向かない

厚みがあるので、ドアに引っかかることがあります。

廊下やドア付近は、薄めのマットのほうが生活しやすかったです。

廊下用ロールマットを使った感想

廊下は意外と盲点

我が家の場合、リビングより廊下のほうが走っていました。

こどもって、廊下などの直線があるとテンション上がるんですよね……。

なので、廊下対策はかなり重要でした。

薄めだから生活しやすい

ロールマットは厚手プレイマットほどの防音力はないと思います。

でも、

というメリットがありました。

「生活しながら続けやすい」のはかなり大事だと思います。

洗濯はかなり大変

洗濯は、正直ラクではありません。

長いので洗いにくいですし、基本は掃除機やコロコロ中心。

素材的に、汚れやすさもあります。

ヨガマット併用もアリかも

以前、試しにヨガマットを敷いていた時期があるんですが、音が少しやわらいだ感じがありました。

そのため「ロールマットの下にヨガマット」を組み合わせるのもアリかもしれません。

特に「できるだけ出費を抑えて対策したい」という場合には試しやすいと思います。

防音マット選びで失敗しやすいポイント

安さだけで選ぶ

「とりあえず安いもので…」と選ぶと、薄すぎるなど後悔しやすいです。

特に足音対策は、ある程度の厚みが重要だと感じました。

我が家では、厚みのあるプレイマットを敷いたことで、以前より安心感が増えました。

厚ければOKと思い込む

逆に、厚ければ全部解決するわけでもありません。

• ズレる
• 圧迫感がある
• 生活しづらい

など、実際にはバランスが大事でした。

必要な場所に敷けていない

部分敷きだけだと、子どもは普通にマットの外まで走ります。

そのため、「どこをよく走るか」を見るのがかなり大事です。

我が家も実際に生活してみて、リビングより廊下のほうが足音が気になりやすいことに気づきました。

意外と、廊下対策は大事だったなと感じています。

ニトリ・ダイソーの防音系マットってどう？

ニトリやダイソーなどの100均などの防音対策グッズなら、近隣のお店で購入できるし、比較的リーズナブルなため、手に取りやすくて良いですよね。

正直、防音目的だけで見ると「補助的」かなと思います。

特にこどものドスドス足音は衝撃が大きいので、薄いマットだけだと物足りない可能性があります。

ただ、

などには、取り入れやすそうだなと感じました。

「まずは少し試してみたい」という場合には、選択肢のひとつになりそうです。

床以外の防音も気になる人へ

防音マットを敷いてみると、

「今度は壁の音も気になるかも…」
「廊下や外の音も結構あるな…」

と感じることもありますよね。

実際、音の悩みって床だけではないんだなと思いました。

ここでは、比較的取り入れやすい「床以外の防音対策」について簡単にまとめます。

壁の音対策

話し声やテレビ音が気になる場合は、吸音パネルなどを使う方法もあります。

賃貸にも使える商品も増えています。

窓・ドアの音対策

• 防音カーテン
• 隙間テープ

などは比較的取り入れやすいアイテムです。

ただ、全部を一気に対策しようとすると、かなり大変ですよね。

我が家もまずは床対策から始めましたが、それだけでも気持ちは少し違いました。

まとめ｜こどもを止め続けるより、床を変えるほうがラクだった

こどもの足音って、本当に悩みますよね。

「静かにして！」と毎日言い続けるのも、かなりしんどい。

でも実際に防音マットを取り入れて感じたのは「完璧じゃなくても、少しラクになる」ということでした。

我が家も、

と、場所ごとに使い分けることで、以前より気持ちがラクになりました。

もちろん、完全に無音にはできません。

それでも、

• 何もしていない不安
• 怒り続けるストレス

は減らせました。

我が家も、完璧ではないですが、床対策をしたことで以前より気持ちがラクになりました。

「下に響いてないかな…」という不安がある場合は、まずはよく走る場所だけでも対策してみると違うかもしれません。

＼我が家の床に、防音用として買ったマットはこちら↓／

【リビング】

【廊下】